FortGjort Mage Rygg

En stark hållning är A och O för att kroppen ska må bra i vardagen.

FortGjort Mage Rygg stärker mittpartiet på kroppen genom övningar för magen och ryggen. Du väljer själv om du vill göra det lättare eller tyngre alternativet på övningarna – utgå alltid efter din förmåga och dagsform.

Alla övningar sker sittande eller liggande på en matta.

Passet är 25 minuter!

Instruktörer

Marika

Nella

Schema

Tisdag

17:00 - 17:30

Marika

Torsdag

12:15 - 12:45

Nella

Torsdag

18:00 - 18:25

Nella

Fler Pass