Löparskola

Vill du förbättra din löpteknik så du blir snabbare, starkare och orkar längre? Bli hållbarare eller bara försöka hitta glädje med löpning i grupp? Då är detta något för dig!

Passen kommer att varieras med intervaller, backträning och uthållighet. Man springer i sin egen takt och efter egen förmåga. Upplägget är tänkt att vara 30 min på löpband och 15 min i sal för teknikgenomgång, styrketips och gemensam stretch. Vi kan också eventuell vara utomhus när väder och årstid är lite mer behagligt. Det kommer finnas utrymme för individuell feedback.

Alla är välkomna, från nybörjare till elitlöpare! Du kan hoppa in klassen när som helst, det krävs inte att du är med från början!

Instruktörer

Suzanne

Schema

Måndag

19:30 - 20:30

Suzanne

Fler Pass