HIIT Mix 30 min

HIIT står för högintensiv intervallträning. Mix står för variation av intervalltider. Träningsformen innehåller både styrka, kondition, smidighet, rörlighet och balans.

Vi använder oss av vår egen kropp som motstånd, samt av kettlebells  och medicinbollar. HIIT Mix passar både nybörjare och träningsvana. Det är du som själv bestämmer intensiteten och styrkan på passen!

Välkommen!

Instruktörer

Johanna B

Schema

Onsdag

12:15 - 12:45

Johanna B

Fler Pass