ÄNTLIGEN DAGS FÖR SPINNPUMP MED KÜHNE!

"Kände att det var hög tid för en dubbel igen, ett kombinerat Spinningpass med påföljande Bodypump.

Kom gärna några minuter innan så du hinner ta fram bräda och vikter inför Bodypumpen. Så fort vi anländer målet i spinningsalen så kör vi igång med pumpen i salen bredvid.

Drick rikligt med vatten dagen innan samt under torsdagen innan passet. Ta gärna med en banan eller smoothie. Handduk är faktiskt ingen dum idé.

Längtar redan, hoppas du kommer!" Micke K