Börja träna - PT-Grupp

Har du svårt att komma igång eller svårt att hålla i din träning?

Vi startar en PT-grupp för att hjälpa dig komma igång och hålla i din träning.                           
Genom programmet vill vi ge dig möjlighet att lyckas och att du hittar glädjen och lusten i att träna!

Målgrupp
för dig som har ingen- eller liten träningsvana eller som bara vill hitta tillbaka till träningen.

Upplägg
Åtta gånger

Innehåll
Vi går igenom träning, motivation, sätter mål och träningsupplägg. Vi tränar tillsammans, gör uppföljningar, jobbar bort våra motstånd och hinder.

Coacher
Jennie Blomstrand - PT, kostrådgivare, utbildning i coaching, motiverande samtal, lösningsfokuserat förhållningssätt.
Andreas Wenn - gruppträningsinstruktör, gyminstruktör, MILON-coach, InBody.

Start
Start onsdag 16:e januari kl. 17:00, träffen är 60 minuter, åtta tillfällen.

Funderingar?
Har du frågor och funderingar, maila oss (info@hudiksvallsgym.se)!

Anmälan
Du anmäler dig via e-post info@hudiksvallsgym.se (namn, telefon & e-postadress). PT-gruppen är kostnadsfri för dig som medlem! Övriga intresserade kontaktar receptionen. Först till kvarn!